很早以前就看过这么一个帖子：20岁时没有强壮的身体、30岁时没有成熟的大脑、40岁时没有足够的财富、50岁时没有良好的心态，60岁时没有幸福的感觉，那么往后，你将一无所有。当然，这段话说得并不绝对正确，但从某种角度上给我们一个启示，那就是做好人生规划，定好人生计划，在人生的每一个阶段中，把握好应该拥有的，那么你的人生将过得有条不紊职业规划更是如此。
职业生涯，贯穿一生，它与人们的幸福指数密切相关。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
职业生涯阶段如何划分，每个国家的专家学者有不同的划分理论和方法，一般来说，主要有按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。而在我们的观念中，以年龄为依据来划分更适合我们的思维习惯。
有关专家认为，按年龄来划分的话，每10年作为一个阶段比较合适，即20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?其实，抓好不同年龄阶段的几个关键词，也许会有帮助。
20-30岁选择 形象学习
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。另一个任务就是要树立自己良好的形象。
年轻人初入职场，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。
这个阶段还有一个重要的任务，那就是坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
30-40岁展现 晋升发展
这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展的关键时刻。此时的任务，除了奋发努力、展示才能、拓展事业以外，还有一个调整职业、修订目标的任务。
人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
40-50岁收获 自我反省继续充电
这一阶段应该是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在。
重点应该在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素或他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
50-60岁转折 退休晚年计划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。
据了解，日本的职工一般是45岁时，开始做晚年职业规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：一是确定退休后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案;二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习;三是了解退休后再就业的有关政策;四是寻找工作机会。
