落后的技能、过时的知识，如果你从没意识到要不断学习、充电，那么你已经开始被淘汰了。就如商场上的衣服、鞋帽，款式过时、或已陈旧必会当做处理品打折销售。那么，怎样才不让自已被当做职场处理品呢？
不学习后果严重
你已不再青涩与无知，十年左右的工作经历，让你业绩不断上升，熟悉的工作环境与公司文化氛围，健康虽不如从前但还算良好，精力也还算充沛。
这样就可以了吗？
权威的美国职业研究专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习， 5年内就有可能会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零 四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。
职场不断有新血液补充进来，且每一代都卧虎藏龙、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。如果你觉得还能啃“老本”那就大错特错了，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。
现在的人才市场都普遍认为： “有需要才是人才”才是人才，高学历、高职称如果不被需要就是一纸空文。未来社会只有两种人：一种是为工作和学习而忙的人，另外一种专门找工作的人。如有多种技能防身，想有高薪工作并不难。
知识也有折旧：
什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：“IT行业！”还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80%左右。科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。
来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型 人才；IT行业更是如此，由原先的单一 IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。
身体不如当年：
白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因 素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾 向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。
即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。
充电保鲜
及时充电抢先机
培训的投资一般由企业作为人力资源开发的成本开支，但是，在单位不能满足自己时，有心计的白领们早已自掏腰包开始接受“再教育”。工商管理、计算机、财 务、英语等都是比较热门的项目，这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分 量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。
随着知识、技能 的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。选择工作是有成本的，如时间、精力、金钱等。而如果把这些成本投到培训上，选择工作的成本 就会降低，因为猎头公司会主动来找你，用人单位会很爽快地要你，原本所在的单位也会尽力挽留你。处在“卖方市场”坐等买家，心里是最踏实的。未来的求职竞 争将不再是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。一个人如果学会了学习，他的前途就会无限光明。
精心调理保青春
尽管医生开出了保持身体健康延缓衰老预防疾病的药方：比如调整饮食，使三餐正常化，切忌酗酒，适当锻炼，控制体重等等。但是人在职场身不由己，这些忠告 有几个人能做到呢?有些人把希望寄托在了技术不断进步的美容医学上。美国硅谷的白领员工现在对整容手术非常热衷，原因是一副年轻漂亮的面孔可以帮助他们重 新找到工作。随着技术行业日渐疲软，再加上年轻的大学毕业生涌入就业市场，35岁以上的白领失业成了很普遍的事情，于是恢复年轻时的美貌就成了再次就业的 必经之路。
其实调理只要多注意一下平时的饮食就可以了，目前我国的养生调理在全世界来说是最健康，也是最有效的。在工作之余多看些《黄帝内经》之类的养生书籍，对于职场人士的健康是非常有用的。再就是利用工作之余，做做运动，能很好的调整心理，保持活力。
