一、熟悉施测方法和程序
在了解了行政职业能力倾向测验的内容结构之后,进一步熟悉该项测验的实施方法和程序是非常重要的,尤其当你是第一次参加公务员录用考试时,这一条就更为重要。了解和熟悉行政职业能力倾向测验的实施方法和程序主要包括:作答的程序和要求(如考试有几遍铃声、每遍铃声的含义、相关的考试纪律等),答题卡的使用方法,关于试题题本的规定等等。很多应试者不重视这一环节,他们只关注考试的内容,他们中的很多人直到走上考场时,对该测验的实施程序都还不太清楚,这就如同一个马上要参加比赛的人对比赛规则还不甚了了一样。这样是很危险的。
二、调整好考前应试心态
考试,不仅是对应试者知识、能力进行检验,同时也是应试者心理素质经受考验的过程。形成良好的心理状态,做好充分的思想准备,往往比考前其他方面的准备更为重要,这就要求我们以一种乐观、自信的心理接受考试,克服一切不良心理,形成最佳状态,使自身水平得以充分发挥。一方面,由于近年来公务员考试的火热,竞争激烈,上千人争夺一个职位的现象已不罕见,这对参加公务员考试的人来说必定是一个压力;另一方面,行政职业能力测验题量大、时间紧、有难度,对应试者来说又形成了考试压力。而事实上,命题者所要考查应试者所应具备的能力当中,就包括了处理考试压力的应变技能。
从大量的实践案例来看,考生要想成功通过这一测验,必须有一个确保自身所储知识技能在考场中得以最充分地发挥出来的基本心理保证,如果这个保证存在一定的缺陷,就可能影响知识技能的良好发挥和充分展示,进而影响到具体解答一个试题的质量和整个应试效果。
根据多年的考试经验,我们可以知道,考试时保持适度的紧张是有一定帮助的,可以让自己更加集中注意力,态度更加积极。然而过度紧张或者焦虑毫无疑问会导致考试的失败。应试者对于考试这个问题应当给自己一个正确的心理暗示:那就是,大家都走一条路,我走不好,别人也不一定能走好,不如放松心情,以一个积极、冷静的心态去面对,不给自己设定任何遥不可及的目标,自加压力。许多考试的成功者也经常谈到良好的心态所带来的帮助。同时,摒弃“得满分”的心理。也许很多应试者对这很了解,其实不然。当你在复习时说“万一要考到这一题或这类题”时,当你在考试中为一道题耗费过多的时间时,其实你就已经有了“得满分”的心理预设。
总之,良好的心态可以帮助应试者最终通向成功,能够使自己正常甚至超常发挥出自己的水平;反过来说,如果应试者在功课上做了充足的准备,但是心理应变能力脆弱或者忽视了对心态的调适,最初所做的努力也会付之流水。